[container style=”margin:0;padding:0;”][custom_headline looks_like=”h2″ class=”headeriburg2″ id=”” style=””]Oefentherapie[/custom_headline][text_output]Oefentherapie is het onder begeleiding trainen, gericht op toename van de belastbaarheid van het lichaam. Oefentherapie kan gericht zijn op het verbeteren van de kwaliteit van leven, maar ook op specifiek gericht zijn op sport en/of werk. Oefentherapie is een belangrijk onderdeel binnen de fysiotherapie, zowel bij revalidatie als bij andere klachten, om herhaling van klachten te voorkomen.

Lees meer over oefentherapie   Maak afspraak » [/text_output][gap size=”1.5em”][/container]

[gap size=”3em”]
[custom_headline level=”h2″ looks_like=”h2″ accent=”true” class=”headeriburg2″ id=”” style=””]Oefentherapie op maat[/custom_headline][text_output]Oefentherapie kan bestaan uit mobiliserende oefeningen (het verbeteren van de beweeglijkheid van een gewricht), stabiliserende oefeningen (verbeteren balans/coördinatie), spierversterkende oefeningen (krachttraining) en houdingscorrectie. Tevens wordt er advies en voorlichting gegeven over houding en aanpassing van bewegingsgedrag. Ook worden er oefeningen meegegeven die u thuis of op de sportschool kunt uitvoeren.

Bij oefentherapie in onze praktijk kan gebruik worden gebruik gemaakt van fitnessapparatuur en diverse oefenmaterialen zoals dumbells, dynabands, ballen en balansballen.[/text_output][custom_headline level=”h3″ looks_like=”h3″ accent=”true” class=”headeriburg3″]

Stabiliteitstraining

[/custom_headline][text_output]Een belangrijk onderdeel van oefentherapie is “stabiliteitstraining”. Dit is het optrainen van coördinatie/balans. Het bekendste voorbeeld hiervan is “core stability”; het verbeteren van coördinatie van de romp. Veel (lage)rugklachten worden (mede) veroorzaakt door een verminderde core stability. Onvoldoende rompbalans geeft ook een verminderde stabiliteit in de bewegingsketens (arm en/of been). Bij klachten aan perifere gewrichten (zoals schouder, heup, knie,enkel/voet) wordt veel aandacht besteed aan het trainen van stabiliteit.

Het oefenprogramma wordt aangepast aan uw persoonlijke doelstellingen. Cliënten die bij ons onder behandeling zijn, bieden wij de mogelijkheid om gebruik te maken van een informatiepagina waar een overzicht van een aantal oefeningen gericht op core-stability training vermeld en uitgelegd staan.

[lightbox selector=”.iburg-box” deeplink=”true” opacity=”0.875″ prev_scale=”0.75″ prev_opacity=”0.75″ next_scale=”0.75″ next_opacity=”0.75″ orientation=”vertical” thumbnails=”false”][/text_output][custom_headline level=”h3″ looks_like=”h3″ accent=”true” class=”headeriburg3″ id=”” style=””]Oefentherapie kan zeer effectief zijn bij o.a.[/custom_headline] [clear][gap size=”1.313em”]

[gap size=”6em”]
[container][custom_headline level=”h2″ looks_like=”h2″ class=”headeriburg2″ id=”” style=””]Reviews oefentherapie Fysiotherapie Iburg[/custom_headline][text_output][insocial=”1511″][/text_output][clear][text_output]

Button

[/text_output][gap size=”3em”][/container]